Zeitschrift Essay

Posted on by Nikogis

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Sie ist eine Stimme Unterstützer der Selbstversorgung nach dem Kampf gegen Essstörungen, Angst und Depression.

Und Kesha, 30, schrieb einen bewegenden Aufsatz über die Schwierigkeiten der Ferienzeit für Menschen mit psychischen Problemen, veröffentlicht am Donnerstag im Time Magazine.

Der Auftrag ist Teil einer Reihe mit OptionB.org, in der einflussreiche Künstler, die sich selbst bemühten, Ratschläge geben.

Zur Unterstützung sprechen: Kesha, 30, schrieb einen bewegenden Aufsatz über die Schwierigkeiten der Ferienzeit für Menschen mit psychischen Problemen, veröffentlicht am Donnerstag im Time Magazine

"Die Ferienzeit soll die festlichste und lustigste Zeit des Jahres sein, aber manchmal kann es schnell zu einer stressigen und emotionalen Zeit werden", schrieb sie.

"All diese Pläne und Erwartungen der Freude können härter werden, als sie klingen.

"Dies gilt insbesondere für diejenigen von uns, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben - sei es Depressionen, Angst, Sucht oder andere Herausforderungen."

Kesha hat sich über ihre persönlichen Probleme mit Essstörungen, Angstzuständen und Depressionen und anschließende Reha-Aufenthalte im Januar 2014 geäußert.

Singen Sie laut: Der beauftragte Essay ist Teil einer Reihe mit OptionB.org, wo einflussreiche Künstler, die sich selbst bemühten, Ratschläge geben (im Bild diese Woche)

"In den Ferien habe ich oft das Gefühl, dass ich überall sein sollte, mit allen zusammen - mit der zusätzlichen Schuld, dass es die Zeit des Gebens ist", schrieb sie.

Um dies zu bekämpfen, habe ich ein Mantra entwickelt: Es ist nicht egoistisch, Zeit für sich selbst zu nehmen.

Keshas letztes Album Rainbow markierte die Rückkehr der Sängerin, nachdem ihre Karriere bei einem Rechtsstreit mit Dr.





Luke, mit bürgerlichem Namen Lukasz Gottwald, zum Stillstand gekommen war.

"Machen Sie einen Spaziergang in der Natur", schrieb der Tik Tok-Sänger. »Sprich mit einem Freund, dem du vertraust, oder einem Therapeuten.





Setzen Sie eine der Urlaubsveranstaltungen zugunsten einer persönlichen Zeit ab.

"Tun Sie einfach, was Ihnen hilft, sich zu beruhigen und Ihnen eine Pause vom Stress zu geben. Laden Sie eine der vielen Meditations-Apps für Ihr Telefon herunter. Ich mag besonders Ruhe und Endangst. "

Tapfer: Kesha hat sich über ihre persönlichen Kämpfe mit Essstörungen, Angstzuständen und Depressionen und anschließenden Reha-Aufenthalten im Januar 2014 geäußert (siehe diese Woche)

Sie erinnerte ihre Fans daran, dass es zwar nicht leicht zu verstehen ist, aber "es ist nicht deine Verantwortung, die ganze Welt glücklich zu machen".

"In dieser Ferienzeit werde ich ein geliebtes Mitglied meiner Familie vermissen, das kürzlich verstorben ist, aber ich muss daran denken, dankbar zu sein für die Familie, die ich habe, und vorsichtig, nicht in eine existenzielle Abwärtsspirale zu geraten", teilte sie mit .

"Und am wichtigsten, denken Sie daran, sich eine Pause zu gönnen!"

Rainbow mischt Keshas charakteristischen Pop-Sound vor sieben Jahren mit rohen, kraftvollen Songs, in denen sie die Frustration, den Schmerz und die Wut kanalisiert, die sie während eines langen Gerichtsstreits mit dem ehemaligen Produzenten Dr.





Luke empfand, dem sie emotionalen und sexuellen Missbrauch vorwarf.

Dr. Luke wies die Vorwürfe zurück und übte eine Verleumdung ein.

Dieser Fall, und Keshas Kampf, von einem Multi-Album-Vertrag mit Sony Music befreit zu werden, geht immer noch durch das Rechtssystem, selbst als Kesha beschloss, Rainbow durch die Sony Music Group zu veröffentlichen.

Talent: Keshas letztes Album Rainbow markiert die Rückkehr der Sängerin, nachdem ihre Karriere während eines Rechtsstreits mit Dr.





Luke, richtiger Name Lukasz Gottwald, zum Stillstand gekommen ist (im Bild diesen Monat)

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